Hubungan Tingkat Kecukupan Gizi, Pengetahuan Gizi, dan Durasi Tidur dengan Kebugaran Atlet Basket Putri PPOPM Kabupaten Bogor

Abstract

Bola basket merupakan olahraga populer yang menuntut kebugaran fisik optimal. Penelitian ini bertujuan menganalisis hubungan tingkat kecukupan gizi, pengetahuan gizi, dan durasi tidur dengan kebugaran atlet basket putri PPOPM Kabupaten Bogor. Desain yang digunakan adalah cross-sectional study dengan 12 atlet sebagai subjek, dilaksanakan Oktober 2025–Februari 2026. Data dikumpulkan secara langsung melalui pengukuran dan kuesioner. Tingkat kecukupan gizi diperoleh dari hasil wawancara food recall 2×24 hours. Pengetahuan gizi menggunakan Abridged Nutrition for Sport Knowledge Questionnare (ANSKQ). Durasi tidur atlet menggunakan The Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Data kebugaran atlet menggunakan bleep test dan push-up test. Rata-rata tingkat kecukupan energi 63,1±9,1%, protein 70,8±15,9%, lemak 71,0±12,6%, karbohidrat 58,0±8,8%, zat besi 95,4±15,9%, dan vitamin C 171,6±110,4%. Skor pengetahuan gizi 34,3±8,1 dan durasi tidur 5,5±0,8 jam. Rata-rata VO2max sebesar 38,6±3,6 ml/kg/menit dan daya tahan otot 19,0±6,7 kali/menit. Uji Spearman menunjukkan kecukupan energi berhubungan signifikan dengan VO2max (p<0,05), sedangkan kecukupan lemak berhubungan signifikan dengan daya tahan otot (p<0,05). Variabel lainnya tidak menunjukkan hubungan signifikan (p>0,05).