Hubungan konsumsi cairan periode latihan dengan status hidrasi pada anggota UKM futsal putra IPB

Abstract

Tujuan penelitian ini untuk menganalisis hubungan konsumsi cairan periode latihan dengan status hidrasi setelah latihan pada anggota ukm futsal IPB. Penelitian dilakukan di Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Futsal putra IPB dan bersifat cross-sectional study. Jumlah subjek yang digunakan sebanyak 20 orang yang bergabung dalam anggota UKM Futsal IPB dan telah memenuhi kriteria inklusi yaitu berusia 18 sampai dengan 25 tahun, berjenis kelamin laki-laki, mahasiswa yang sedang menjalani pelatihan, tidak sedang sakit, dapat diajak berinteraksi, dan bersedia mengisi informed consent serta bersedia mengikuti jalannya penelitian. Hasil penelitian menunjukkan status gizi sebagian besar contoh 75% tergolong normal dengan rata-rata 20.83 kg/m2. Rata-rata konsumsi cairan selama latihan sebesar 1255.75 ml, sebagian besar contoh 80% mengalami kurang konsumsi cairan selama latihan. Sebagian besar contoh mengalami dehidrasi ringan dengan prevalensi 75%. Uji korelasi Pearson didapatkan terdapat hubungan yang signifkan (p<0.05) antara konsumsi cairan periode latihan dengan status hidrasi setelah latihan. Tidak terdapat hubungan yang signifikan antara status gizi dengan status hidrasi setelah latihan (p>0.05). Kata kunci: konsumsi cairan, status gizi, status hidrasi