Hubungan Aktivitas Fisik, Pengetahuan Gizi, Stres, Konsumsi Kafein, Kualitas Tidur dengan Premenstrual Syndrome pada Mahasiswa

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan aktivitas fisik, pengetahuan gizi, stres, konsumsi kafein, kualitas tidur dengan premenstrual syndrome pada mahasiswa gizi dan non gizi. Desain penelitian ini menggunakan cross sectionaldengan melibatkan 45 mahasiswa gizi dan 47 mahasiswa non gizi. Subjek dari mahasiswa gizi lebih banyak mengalami keluhan PMS yang berada pada kategori berat (48.9%) sedangkan mahasiswa non gizi berada pada kategori sedang (61.7%). Tingkat pengetahuan gizi tentang premenstrual syndrome mahasiswa gizi sebagian besar baik (62.2%) sedangkan mahasiswa non gizi sebagian besar cukup (68.1%). Tingkat aktivitas fisik mahasiswa gizi (73.3%) dan mahasiswa non gizi (68.5%) sebagian besar berkategori ringan. Tingkat stres kategori sedang pada mahasiswa gizi (80%) lebih sedikit dibandingkan mahasiswa non gizi (80.9%). Kualitas tidur subjek sebagian besar berada pada kategori buruk dimana mahasiswa gizi (100%) sedangkan mahasiswa non gizi (93.6%). Konsumsi kafein subjek memiliki rata-rata konsumsi sebesar 29.2 ± 37.1mg/hari pada mahasiswa gizi dan 23.2 ± 45.0mg/hari pada mahasiswa non gizi. Terdapat perbedaan nyata antara mahasiswa gizi dan non gizi pada pengetahuan gizi dan kualitas tidur. Hasil uji korelasi menunjukkan terdapat hubungan antara aktivitas fisik dan tingkat stres dengan keluhan PMS (p<0.05). Hasil uji regresi menunjukkan bahwa secara keseluruhan terdapat pengaruh antara tingkat stres, aktivitas fisik dan kualitas tidur terhadap PMS.