Asupan air dan Status Hidrasi pada Wanita Dewasa Muda saat Puasa Ramadan

Abstract

Tujuan dari penelitian adalah menganalisis asupan air dan status hidrasi pada wanita dewasa muda yang menjalankan puasa. Penelitian dirancang menggunakan desain cross sectional. Jumlah subjek dalam penelitian sebanyak 50 wanita dewasa muda (20-29 tahun). Penelitian menggunakan data primer dengan cara wawancara dan uji urinalisa laboratorium. Status hidrasi ditetapkan berdasarkan berat jenis urin (dehidrasi ≥1.020 g/mL). Pengumpulan data konsumsi serta gejala dehidrasi dilakukan selama tiga hari dan status hidrasi selama dua hari pada pertengahan Ramadan. Hasil penelitian menunjukan total asupan air pada subjek sebesar 2042.90±452.61 mL/hari dengan tingkat asupan air 91% berdasarkan kebutuhan air metode NRC. Subjek lebih menyukai air putih untuk dikonsumsi sebesar 1209.72±395.78 mL/hari. Subjek yang mengalami dehidrasi sebanyak 48% di siang hari (12.00-13.00 WIB) dan meningkat menjadi 84% di sore hari (16.00-17.00 WIB). Gejala dehidrasi yang dirasakan subjek secara dominan terjadi berupa bibir kering di sore hari (82%). Hasil uji korelasi menunjukan asupan air dan status hidrasi berhubungan negatif signifikan (r= - 0.334, p<0.05).