Pengaruh Dukungan Sosial, Screen Time, dan Perilaku Sedentari terhadap Kesejahteraan Psikologis Remaja

Abstract

Sebagian remaja memiliki tingkat kesejahteraan psikologis yang rendah. Padahal, kesejahteraan psikologis menjadi kunci keberhasilan remaja melewati masa transisi. Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh dukungan sosial, screen time, dan perilaku sedentari terhadap kesejahteraan psikologis remaja. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain eksplanatori dan melibatkan 227 siswa SMP kelas 8 di Bogor Tengah yang dipilih menggunakan metode cluster sampling. Data dikumpulkan secara self administered dengan alat bantu kuesioner. Data dianalisis secara deskriptif dan inferensial menggunakan software Statistical Package for the Social Sciences (SPSS). Dukungan sosial berpengaruh positif dan leisure sedentary behavior berpengaruh negatif, sedangkan screen time tidak berpengaruh signifikan terhadap kesejahteraan psikologis remaja. Temuan ini menekankan perlunya meningkatkan aktivitas fisik dan dukungan sosial, salah satunya dengan mengembangkan ekskul olahraga dan layanan bimbingan konseling di sekolah.

Some adolescents have low levels of psychological well-being. Psychological well-being is an important key in the success of adolescents through the critical phase. This study aims to analyze the influence of social support, screen time, and sedentary behavior on adolescents' psychological well-being. A quantitative approach was employed using an explanatory design involving 227 8th grade junior high school in Central Bogor selected through cluster sampling. Data were collected using a self-administered questionnaire. Descriptive and inferential analyses were conducted using the Statistical Package for the Social Sciences (SPSS). Social support had a positive effect, while leisure sedentary behavior had a negative effect on adolescents’ psychological well-being. Meanwhile, screen time showed no significant effect. These findings highlight the importance of promoting physical and social support activities, such as developing sports extracurricular programs and school counseling services.