Aktivitas Fisik, Durasi Tidur, serta Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak pada Mahasiswa Obesitas di Asrama Putri IPB University

Abstract

Penelitian ini bertujuan menganalisis aktivitas fisik, durasi tidur, serta konsumsi gula, garam, dan lemak pada mahasiswa obesitas di Asrama Putri IPB University. Desain penelitian ini merupakan cross-sectional study dengan jumlah subjek sebanyak 30 mahasiwa obesitas di Asrama Putri IPB University. Penelitian dilakukan pada bulan Mei-Juni 2024. Instrumen pengukuran tingkat aktivitas fisik menggunakan formulir recall 2x24 jam, pengukuran durasi tidur menggunakan kuesioner PSQI, serta pengkuran konsumsi gula, garam, dan lemak menggunakan formulir SQ-FFQ. Sebagian besar subjek memiliki tingkat aktivitas fisik ringan (83,3%) dan durasi tidur kurang (93,3%). Sebagian besar subjek mengonsumsi gula (66,7%), garam (53,3%), dan lemak (76,7%) melebihi anjuran. Aktivitas fisik (PAL) yang lebih ringan serta konsumsi gula, garam, dan lemak yang tinggi berkorelasi signifikan dengan status gizi obesitas (IMT) yang lebih tinggi (p<0,05). Terdapat kecenderungan bahwa subjek dengan status gizi obesitas lebih tinggi memiliki waktu tidur lebih larut malam, meskipun hasil uji korelasi menunjukkan tidak terdapat korelasi signifikan antara durasi tidur dan waktu tidur dengan status gizi obesitas (IMT) (p>0,05).