Kualitas tidur mahasiswa Institut Pertanian Bogor.

Abstract

Tidur merupakan aktivitas penting dalam kehidupan manusia. Tidur adalah keadaan di mana otak tidak mengolah informasi dari neuron sensorik dan tidak memberi perintah ke neuron motorik. Kualitas tidur seseorang dapat ditentukan dengan metode Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Kualitas tidur terdiri atas tujuh komponen, yaitu: kualitas tidur subyektif, tidur laten, lama tidur, efisiensi tidur, gangguan tidur, pemakaian obat tidur dan disfungsi siang hari. Ketujuh komponen dikuantifikasi dan total skor yang didapat disebut nilai PSQI. Jika seseorang mempunyai nilai PSQI ≤ 5 maka ia mempunyai kualitas tidur baik, dan jika seseorang mempunyai nilai PSQI > 5 maka ia mempunyai kualitas tidur yang buruk. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui kualitas tidur mahasiswa Institut Pertanian Bogor. Proporsi mahasiswa S1 laki-laki yang berkualitas tidur baik (15.48%) sama dengan proporsi mahasiswa S1 perempuan yang berkualitas tidur baik (15.36%). Begitu juga proporsi mahasiswa pascasarjana laki-laki dan perempuan yang berkualitas tidur baik adalah sama yaitu (25% dan 28.13%). Tanpa memandang jenis kelamin, proporsi mahasiswa S1 yang berkualitas tidur baik adalah 15.41%, sedangkan proporsi mahasiswa pascasarjana yang berkualitas tidur baik adalah 27.26%.